»ó´Ü¿©¹é
HOME »ýÈ°¡¤°Ç°­ »ýÈ°¡¤°Ç°­
Á߳⿡´Â 3»ö Ǫµå¸¦ ¸Ô¾î¶ó!
´º½º¿¡ÀÌ ±èÁؼ® | ½ÂÀÎ 2017.06.23 16:57
[¹Ì±¹¾ß»ýºí·çº£¸®Çùȸ]
[´º½º¿¡ÀÌ=±èÁؼ® ±âÀÚ] ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Â¥Áõ³¯ ¶§, ÀáÀ» ÀÚ´Ù°¡ ÀÚÁÖ ±ú¾î³¯ ¶§, ½¯»õ ¾øÀÌ ¶¡ÀÌ ÁÙÁÙ È带 ¶§.. ¸¸¾à ÀÌ·±Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª°í ³ªÀÌ°¡ 50¼¼°¡ Áö³µ´Ù¸é °»³â±âÀÏ È®·üÀÌ ³ô´Ù.

°»³â±â´Â ³²³à ´©±¸³ª °Þ°Ô µÇ´Â °úÁ¤À̹ǷΠÀ߸¸ ÁغñÇϸé ÃæºÐÈ÷ À̰ܳ¾ ¼ö Àִµ¥µµ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ Áغñ ¾øÀÌ °»³â±â¸¦ ¸Â´Â´Ù.

¿©¼ºÀº ¹°·ÐÀÌ°í ³²Àڵ鵵 ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ°¡ 40´ë ÀÌ»ó ³²ÀÚ 2,000¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú 30%´Â º´¿øÀ» ã¾Æ¾ß ÇÒ ¸¸Å­ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ °»³â±â¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

°æÀï½Ã´ë¿¡¼­ ´À³¢´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ¿©ÀÚº¸´Ù ½ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °»³â±â¸¦ ÁöÇý·Ó°Ô Áö³ª±â À§Çؼ­´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú Ãë¹Ì»ýÈ°, ±×¸®°í ½Ä»ýÈ°ÀÌ °¡Àå ±âº»ÀÌ µÈ´Ù. Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ ºí·ç³ª ºí·¢ Ǫµå´Â °»³â±â¸¦ À̱â´Âµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

ºí·çǪµå- ºí·çº£¸®
¼¼°è 10´ë ‘½´ÆÛǪµå’ÀÎ ºí·çº£¸®´Â Ǫ¸¥ ½ÄÇ°ÀÇ ´ëÇ¥ÀÌ´Ù, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ(Anthocyanin)À» ºñ·ÔÇØ Æú¸®Æä³î(Polyphenol), Çö󺸳ëÀ̵å(Flavonoid)µî Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

¿©·¯ ¿¬±¸µé¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºí·çº£¸®¼Ó ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀº Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ³ôÀº ³ëÀεéÀÇ ±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ°í ³ú ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í, Æú¸®Æä³îÀº ½Å°æ±â´É°ú ³ú±â´É °³¼±, ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ ¹× Áö¿¬¿¡ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Çö󺸳ëÀ̵å´Â ³ú½Å°æ ¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

ºí·çº£¸® Áß ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¼­½ÄÇÏ´Â ¾ß»ýºí·çº£¸®´Â 20¿©Á¾ÀÇ °úÀÏ Áß Ç×»êÈ­Áö¼ö°¡ °¡Àå ³ôÀº °úÀÏ·Î ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ 2¹è Á¤µµ ¸¹´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ºí·¢Çªµå – ºí·¢º£¸®
‘³²ÀÚ°¡ ¸ÔÀ¸¸é ¿ä°­À» ¾þ´Â´Ù’°í ÇÏ¿© À̸§ ºÙ¿©Áø º¹ºÐÀÚ´Â ºí·¢ ¶óÁ¸®¶ó°í ºÒ¸®¿ì´Â ¿­¸Å´Ù. º¹ºÐÀÚÀÇ °ËÀº »öÀ» ³»´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­ È¿°ú·Î ³ëÈ­ ¹æÁö¿¡ ÁÁ´Ù.

Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Äù¸£¼¼Æ¾, ¿¤¶ó±×»ê, ź´Ñ, Ä·Æä·Ñ µî »ý¸®È°¼º ¹°Áúµµ µé¾îÀÖ¾î ±â¿îÀ» »ù¼Ú°Ô ÇÑ´Ù. Á¤·Â °¨Åð °³¼±°ú Àü¸³¼± Áúȯ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ³²ÀÚµéÀÇ Çʼö½ÄÇ°À¸·Î ¼Ò°³µÇÁö¸¸ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ¿©ÀÚ°¡ ÀÓ½ÅÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» µµ¿ì¸ç ´«ÀÌ ¹à¾ÆÁö°í ¸Ó¸®°¡ Èñ¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ¾î ³²³à¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÆÛÇÃǪµå – °¡Áö
´ëÇ¥ÀûÀÎ ÆÛÇà ǪµåÀÎ °¡Áö´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Æú¸®Æä³îÀÌ ½Ã±ÝÄ¡º¸´Ù 2¹è Á¤µµ ¸¹´Ù. °¡ÁöÀÇ ÁøÇÑ º¸¶ó»öÀº Ç×»êÈ­¹°ÁúÀÎ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ¶§¹®À¸·Î È°¼º»ê¼Ò ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ³ëÈ­°¡ µÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í Ç÷°ü ¼Ó ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ¿© Ç÷¾×À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.

°¡Áö¿¡´Â ¼öºÐÀÌ ¹«·Á 95%¿¡ ´ÞÇØ ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮´Â ¿©¸§Ã¶ ¼öºÐº¸Ãæ¿¡µµ ÁÁ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¼öºÐÀÌ Ç³ºÎÇؼ­ º¯ºñ, À§Àå¿° µî ÁúȯÀ» °³¼±ÇØÁÖ°í Àå³»ÀÇ ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °¡Áö ¼Ó ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº ¿­À» °¡Çصµ Æı«µÇÁö ¾Ê¾Æ º¸°üÀ̳ª ¿ä¸®ÀÇ Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

´º½º¿¡ÀÌ ±èÁؼ®  kjs@newsa.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

´º½º¿¡ÀÌ ±èÁؼ®ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
´ëÇ¥Àλ縻¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã ±Ýõ±¸ ½ÃÈï´ë·Î18±æ 9 (½ÃÈﵿ) 201È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-6083-0691   |   Æѽº : 02-6406-0691    
À̸ÞÀÏ : newsa@newsa.co.kr
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 01287  |  µî·ÏÀÏ : 2008.05.09  |  ¹ßÇàÀÎ : Á¤±¹Èñ  |  ÆíÁýÀÎ : À̱¤¿ø  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ç¶ó
´º½º¿¡ÀÌÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç µî)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀº¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2024 ´º½º¿¡ÀÌ. All rights reserved.
Back to Top