¼øâ°Ç°Àå¼ö ¿¬±¸¼Ò´Â ³ëÈÄÁغñ±³À°À¸·Î ÀÌ¹Ì Àü±¹Àû ¸í¼ºÀ» ¾ò¾ú°í ÃÖ±Ù¿¡´Â Áö¿ª ³óƯ»ê¹°À» È°¿ëÇÑ °Ç°ÇÑ ½Ä»ýÈ° üÇè±³À°ÀÎ ‘The °Ç°ÇÑ ¹ä»ó, ’¹Ù¸¥¸Ô°Å¸® ´ç´¢ Çб³‘ µî ´Ù¾çÇÑ °Ç° ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¸é¼ µµ½Ã¹Îµé¿¡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
±ºÀº ¼øâÀÇ Ã»Á¤ÀÚ¿¬°ú °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®¸¦ Å׸¶·ÎÇÑ ±³À°ÀÌ µµ½Ã¹Îµé¿¡°Ô ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Ä¡À¯¸¦ ¾ò´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ°í °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò Àϴ븦 ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ Ä¡À¯°ü±¤Áö·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇÑ ½¯·£µå Á¶¼º»ç¾÷¿¡µµ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°í ÀÖ¾î ¾ÕÀ¸·Î ¹æ¹®°´Àº ´õ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ±º ÃøÀº ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±ºÀÌ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ½¯·£µå(SHIL)´Â Sunchang Health Institute LongevityÀÇ ¾àÀÚ´Ù. ´ç´¢ ȯÀÚ³ª ³ëÀÎ, µµ½Ã»ýÈ°¿¡ ÁöÄ£ ½Ã¹ÎµéÀÌ È޽İú Ä¡À¯¸¦ µ¿½Ã¿¡ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æ°¥·Î, ¸í»ó°ü, °ø¿ø, ½ºÆĽü³, Ä¡À¯½°ÅÍ µî Ä¡À¯±³À°ÀÌ º´ÇàµÇ´Â ½Å°³³ä ÈÞ¾ç °ü±¤Áö´Ù.
2019³â±îÁö 95¾ï¿øÀ» ÅõÀÚÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡À¯°ü·Ã ½Ã¼³À» ±¸ÃàÇÏ°í Èú¸µÃ¼Çè ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ´Â °Ô ¸ñÇ¥´Ù.
±ºÀº ¿©±â¿¡ ½¯·£µå¿¡¼ ÁøÇàÁßÀÎ ³ëÈÄÁغñ±³À°°ú Èú¸µÃ¼Çè±³À°À» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î À°¼ºÇϱâ À§ÇØ ³ëÈÄ»ýÈ° ¿¬±¸±â¹Ý½Ã¼³ÀÎ ‘±¹¸³³ëÈ¿¬±¸¿ø’ À¯Ä¡¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌµé ½Ã¼³ÀÌ µé¾î¼¸é °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò¿Í üÇè°úÇаü, ½Ä¹®È½Ç½À°ü, Àdzó¾÷üÇè°üÀ» ¿¬°èÇØ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ âÃâÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Ȳ¼÷ÁÖ ¼øⱺ¼ö´Â “°Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿øÀÌ Ä¡À¯¿Í °ü±¤ÀÌ °âºñµÈ ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ°íÀÇ Áö¿ªÀ¸·Î ±ÞºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Ù¸ç, ´Ù¾çÇÑ Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥À» º¸´Ù È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇØ °Ç°À» À§ÇÑ Èú¸µÀÇ ¸í¼Ò·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
´º½º¿¡ÀÌ ¼ÛÀçÃá newsajb@daum.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>