¸¶ÀιÌÀÇ¿ø ±è½ÂÇü ¿øÀåÀÌ ÀüÇØÁÖ´Â °¡À» ÇǺΰü¸® ¹ýÀº ¾î¶² °Í |
Q Àϱ³Â÷°¡ Å« °èÀý, Á÷Á¢ÀûÀÎ ÇǺΠº¯È¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª
°¡À»ÀÌ µÇ¸é Àϱ³Â÷°¡ Ä¿Áö°í ±â¿Â°ú ½Àµµ°¡ ¸¹ÀÌ ³·¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡, ÇǺο¡µµ º¯È°¡ ã¾Æ¿Â´Ù. ¶¡°ú ÇÇÁöÀÇ ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸ç ÇǺÎÇ¥¸éÀÇ ¼öºÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ½±°Ô ¿¹¹ÎÇÏ°í °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â °Í. ÀÌ·± °ÇÁ¶ÇÔÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ¸ð°ø°ú ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ´Ã°í, Ǫ¼®Çª¼®ÇÑ ÇǺΰ¡ µÇ±â ½±´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶¿¡ °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÈ ÈÄ, °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é, °¢Á¾ ÇǺÎÁúȯÀ» À¯¹ßÇϰųª ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ µîÀÌ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇǺΠ°ÇÁ¶ÁõÀº ÇǺγëȸ¦ ¾Õ´ç±â´Â ÁÖ¹üÀ̹ǷÎ, °¡À»Ã¶ º¸½À °ü¸®´Â ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù.
Q °¡À»Ã¶ ÇǺθ¦ À§ÇÑ °ü¸®¿¡ ÁÖÀÇÇÒ °ÍÀº?
¿©¸§Ã¶ °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÈ ÇǺδ ĢĢÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁ® ÀÖ´Â µ¿½Ã¿¡ °¢Áúµµ µÎÅÍ¿öÁö°í ź·Âµµ ¶³¾îÁ®¼ ÀÜÁÖ¸§µµ ¿©±âÀú±â ´«¿¡ ¶ç°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·± »óÅ¿¡¼ °¡À»ÀÇ °ÇÁ¶ÇÑ ¹Ù¶÷°ú ½ÉÇÑ Àϱ³Â÷¿¡ ¸Â´êÀ¸¸é ÇǺδ ´õ¿í °ÅÄ¥°í ź·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÈ´Ù.
À̶§ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺÎÀÇ È¸º¹Àº ´õ¿í Èûµé¾îÁö°í ³ëÈ°¡ ´õ »¡¸® ÀϾ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ °¡À»¿¡´Â ÇǺο¡ ¼öºÐ°ú À¯ºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â °íº¸½À Á¦Ç°À» ¹ß¶ó ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ¿ä±¸µÈ´Ù.
Q ÇǺΠÄÁµð¼ÇÀ» ÃËÃËÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª
ÇǺÎÀÇ º¸½ÀÀ» À§ÇØ ¹Ì½ºÆ® Á¦Ç°À» ÀÚÁÖ »Ñ·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸, ÇǺΠº¸È£¸·ÀÌ ¾øÀÌ ¹Ì½ºÆ®¸¦ ÀÚÁÖ »Ñ¸®¸é ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßµÇ¸ç ¿ÀÈ÷·Á ÇǺΰ¡ ´õ °ÇÁ¶ÇØÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ì½ºÆ® »ç¿ë ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÇǺΠº¸È£¸·(À¯ºÐ¸·)À» Çü¼ºÇØ ¼öºÐ Áõ¹ßÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ¼öºÐ Å©¸²À» ÀÚÁÖ µ¡¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù.
¼öºÐ Å©¸²Àº ÇѲ¨¹ø¿¡ µÎ²®°Ô ¹Ù¸£´Â °Íº¸´Ù ¾ã°Ô, ÀÚÁÖ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´õºÒ¾î °¡À»¿¡ °¢ÁúÀÌ ´õ Àß »ý±â¹Ç·Î ³Ê¹« ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾ÊÀº ÀûÀýÇÑ °¢Áú°ü¸®µµ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»³¯ ÇǺÎÇ¥¸éÀÇ ¼öºÐ¾çÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í, °ÇÁ¶ÇÑ È¯°æÀ¸·Î ü¿Ü¿¡¼ »©¾Ñ±â´Â ¼öºÐ·®ÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÇǺΠº¸½ÀÀ» À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ ¼öºÐ ¼·Ãë ¶ÇÇÑ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ »ýÈ° ¼öÄ¢ÀÌ´Ù.
Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á³ª °ü¸®¸¦ ¹ÞÀ» ¶§´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ ·¹ÀÌÁ® Ä¡·á´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ·¹ÀÌÁ® Ä¡·á´Â ÇǺθ¦ ´õ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ÇÁ¶ÇÔÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â º¸½ÀÀ̳ª º¸È£¸·Çü¼º¿¡ ÁÁÀº ¾Æ±âÁֻ糪 º§ºª °ü¸® µîÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù
Q °¡À» ÇǺθ¦ À§ÇÑ °¢ÁúÁ¦°Å ¹æ¹ýÀ» Á¶¾ðÇÏÀÚ¸é?
°Ç°ÇÑ °¢ÁúÀº ÀÏÁ¤µÎ²²¸¦ À¯ÁöÇÏ¸é¼ ÃÎÃÎÇÑ ºñ´Ãó·³ µÇ¾î ÀÖ¾î ¿ÜºÎÀÇ À̹°ÁúÀÌ ¿ì¸® ÇǺΠ³»ºÎ·Î ħÅõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í ÇǺΠÀÚüÀÇ ¼öºÐÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù. ÇǺΠ»ö¼ÒÀÎ ¸á¶ó´Ñ°ú ÇÔ²² ÇǺθ¦ Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇØ ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °Í.
±×·¯³ª °¡À»Ã¶ÀÇ °ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾·Î ÀÎÇØ ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ÀúÇÏµÇ¸é °¢ÁúÀº µé¶ß°Ô µÇ°í Áß°£Áß°£ ¿¸®°Ô µÇ¸é¼ ÇǺΠ³» ¼öºÐÀÌ ±Ý¹æ Áõ¹ßµÇ¾î ÇǺΰ¡ ´õ¿í °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. À̶§¿¡´Â ÃæºÐÇÑ º¸½À°ú ÇÔ²² Àû´çÇÑ Áֱ⸦ µÎ°í ³ëÈµÈ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ±ú²ýÇÑ ÇǺθ¦ °£Á÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀÌ´Ù.
°¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÒ ¶§´Â °µµ°¡ Áß¿äÇѵ¥ ¶§ ¼ö°ÇÀ¸·Î ¹Ð°Å³ª ºê·¯½Ã µîÀÇ µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ±ØÀÌ µÇ°í ³Ê¹« ¸¹Àº °¢ÁúÃþÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ºÅ©·´Á¦¸¦ ºÎµå·´°Ô ÀÌ¿ëÇϰųª AHA, BHA, ·¹Æ¼³î, »ì¸®½Ç¸¯»ê µî Çʸµ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´Ù¾çÇÑ Çʸµ¹ý °¡¿îµ¥ °¡À» ÇǺθ¦ À§ÇØ ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ÇÑ °ÍÀº µðÅ彺 ½Ã¼úÀÎ ÇÏÀ̵å·ÎÇÊÀÌ´Ù. ÇǺΰ¡ °Ç°ÇØÁö´Â µðÅ彺 Ä¡·á´Â ±âº»ÀûÀÎ ÇÇÁö ¹× ºí·¢Çìµå, °¢ÁúÀ» û¼ÒÇØÁÖ´Â Ä¡·áÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾È¸é°³¼± È¿°ú°¡ ºÎ°¡ÀûÀ¸·Î µû¶ó ¿Â´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ À¯È¿¼ººÐÀÇ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÈÀÌÆ®´× ¹× ¼öºÐÁõÁøÀ» À§ÇÑ Àüóġ·á·Î È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
´Üµ¶ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ´õ¶óµµ Áý¾È û¼Ò¸¦ ÇÑ ÈÄÀÇ ¸»²ûÇÔÀ» ÇǺο¡¼ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î °í°´µéÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½ºÅ² ½ºÄÉÀϸµÀ̳ª ºí·¢Çìµå Á¦°Å, Çʸµ ½Ã ¾ÐÃâ¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ ÀÖ´Â À̵鿡°Ô ±ÇÇÑ´Ù.
ÇÏÀ̵å·ÎÇÊÀº ÀúÀÚ±Ø ÇʸµÀ¸·Î ºÒÇÊ¿äÇÑ °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ð°ø ¼Ó ÇÇÁö ¹× ºí·¢Çìµå µîÀÇ °¢Á¾ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸¶¹«¸®·Î´Â ¼öºÐ°ú ¿µ¾çÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÇÑ º¸½ÀÀ» ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ »ç°èÀý ¾î´À ¶§³ª ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼úÀÌÁö¸¸ ȯÀý±â¿¡ ´õ¿í Àαâ´Ù.
´º½º¿¡ÀÌ ÀÌÀ±Áø newsasos@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>