[¶óÀΰÔÀÓÁî] |
ÆÛ½ºÆ® ¼¸Ó³Ê´Â ‘½ºÄÉÀα۷κ꒰¡ ¼±º¸ÀÌ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ÃÖ½ÅÀÛÀ¸·Î, Áö³ 2¿ù ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¶óÀΰÔÀÓÁî¿¡ µû¸£¸é ´Ù¾çÇÑ °³¼ºÀ» °®Ãá ¸ó½ºÅÍ ¼Òȯ ¹× Àü·« ±â¹ÝÀÇ °ÔÀÓ Æ¯¼ºÀ» ±¹³»¿Ü À¯Àúµé¿¡°Ô º¸´Ù ¸íÈ®È÷ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤½Ä ŸÀÌƲ¸íÀ» ‘ÆÛ½ºÆ® ¼¸Ó³Ê’·Î È®Á¤Áþ°í ¿À´Â 6¿ù, Á¤½Ä¼ºñ½º¸¦ À§ÇÑ »çÀü¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ Å¸ÀÌƲ¸í º¯°æ¿¡ ¸ÂÃç »õ·Ó°Ô ¿ÀÇÂÇÏ´Â °ø½ÄÄ«Æ並 ÅëÇØ ‘¹ìÀÇ ÀüÀå’ ¹× ‘¹«ÇÑÀÇ È¥µ·’ µî °ÔÀÓ ³» ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ °³¹ß ÁøÇà »óȲÀÌ ´ã±ä °³¹ßÀÚ ³ëÆ®¸¦ °ø°³ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ °ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î ¾È³»ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ‘ÆÛ½ºÆ® ¼¸Ó³Ê’´Â Áö³ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ÁøÇàÇÑ À¯Àú ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼ Âü¿©ÀÚ Áß 90% ÀÌ»óÀÌ ‘²À ´Ù½Ã Ç÷¹ÀÌÇÏ°í ½ÍÀº °ÔÀÓ’À¸·Î ÀÀ´äÇÒ ¸¸Å µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¼¼·Î È¸é ±â¹ÝÀÇ ¼öµ¿ Á¶ÀÛ°ú ¸ó½ºÅÍ ¼ÒȯÀ» È°¿ëÇÑ ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â ÀüÅõ ¹× Àü·« µîÀÌ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù.
‘ÆÛ½ºÆ® ¼¸Ó³Ê’¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ë ¹× Ãß°¡ Á¤º¸´Â °ø½Ä Ä«Æ並 ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´º½º¿¡ÀÌ ±èÁؼ® kjs@newsa.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>