[¹Ì±¹ ¸ÞÀÎÁÖ ¶ø½ºÅÍ ¸¶ÄÉÆà Çùȸ] |
¶ø½ºÅÍ´Â ºÒ·ÎÀå»ýÇÏ´Â »ý¹°·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 2013³â 9¿ù °úÇÐÀÚ »çÀÌ¸Õ ¿ÍÆ®(Simon Watt)°¡ ‘¼±(The Sun)’Áö¿¡ º¸°íÇÑ ³»¿ë¿¡ µû¸£¸é ¶ø½ºÅ¸°¡ ¿À·¡ »ì ¼ö ÀÖ´Â ºñ°áÀº ÅڷθӶó¾ÆÁ¦¶ó´Â È¿¼Ò ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ø½ºÅ¸ÀÇ ¼¼Æ÷¾È¿¡ ÀÖ´Â ÅڷθӶó¾ÆÁ¦´Â ³ëȵǴ Åڷι̾î(DNAÀÇ ³¡´Ü)¸¦ º¹¿øÇÏ°í DNA°¡ °è¼Ó ±â´ÉÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Á°¡ÁöÁö ¾Ê°Ô º¸È£ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2009³â ¹Ì±¹ ¸ÞÀÎÁÖ Çؾȿ¡¼ ÀâÈù 8.6kgÀÇ ´ëÇü ¶ø½ºÅ¸´Â ¹«·Á 140³âÁ¤µµ »ê °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
¹Ì±¹ ¶ø½ºÅÍÀÇ 90%¸¦ »ý»êÇÏ´Â ¸ÞÀÎÁÖÀÇ ¶ø½ºÅÍ´Â ÃÖ»ó±ÞÀÇ Ç°Á¾À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¾ö°ÝÈ÷ °ü¸®Çϸç ÇԺηΠÆ÷ȹÇÏÁö ¾Ê´Â ‘Áö¼Ó°¡´É¾î¾÷Á¤Ã¥’À» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù. ¾îºÎµéÀº ¶ø½ºÅ͸¦ ±×¹°·Î Æ÷ȹÇÏ¸ç ±âÁغ¸´Ù ´õ Å©°Å³ª ÀÛÀº ¶ø½ºÅÍ´Â »êä·Î ¹Ù´Ù¿¡ µ¹·Áº¸³¿À¸·Î½á ÇâÈÄ °ø±ÞÀ» º¸ÀåÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÀ» ¹ê ¾ÏÄÆ ¶ø½ºÅÍ´Â ²¿¸® ³¡ ºÎÀ§¿¡ ÀÛÀº ºêÀÌ(V)ÀÚ Ä¿ÆÃÀ» ÇÏ¿© Ç¥½Ä ÇÑ ÈÄ ÀâÈ÷¸é ¹Ýµå½Ã ¹Ù´Ù·Î µ¹·Áº¸³½´Ù. ÀÏÁ¤ ¼öÀÇ ¾ÏÄÆ ¶ø½ºÅÍ °³Ã¼±ºÀ» º¸È£ÇÔÀ¸·Î½á, »ê¶õÀ²°ú °¡ÀÔ·®À» ³ôÀ̱â À§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¶ø½ºÅÍ´Â °í´Ü¹é ½ÄÇ°À¸·Î ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¸¶±×³×½·, Ä®·ý, ¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎE, ºñŸ¹ÎB12¿Í DHA•EPA µî ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¿°ÁõÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í, ÀÚ¾ç°Àå¿¡µµ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎÁö±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ À¯ÀÍÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ø½ºÅÍÀÇ ¿ø·¡ ¸ö »ö±òÀº £Àº ÃÊ·Ï»ö ¶Ç´Â ÆĶõ»öÀ̳ª ºÒ¿¡ ÀÍÈ÷¸é ¼±¸íÇÑ ºÓÀº»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. »ö¼Ò ´Ü¹éÁúÀÌ ºÐÇØµÇ¾î °·ÂÇÑ Ç×»êÈ È¿´ÉÀ» Áö´Ñ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ºÓÀº ¾Æ½ºÅ¸ÀÜƾÀÇ »öÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ø½ºÅÍ´Â Á¶°¢À» ³»¸é ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ »ç¶óÁö¹Ç·Î Åë°·Î º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í Á¶¸®ÇÒ ¶§µµ ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù. »ì¾ÆÀÖ´Â ¶ø½ºÅ͸¦ ¹Ù·Î ³Ãµ¿Çϸé ƯÀ¯ÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ Âò±â¿¡ ÀÍÈù ÈÄ ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´º½º¿¡ÀÌ ±èÁؼ® kjs@newsa.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>