»ó´Ü¿©¹é
HOME Àü±¹´º½º ±¤ÁÖ¡¤Àü³²
ÀÌ Ã¶ Àü³²µµÀÇ¿ø, ¡¸À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê¡¹ ´ëÇ¥¹ßÀÇÀü³²ÀÇ °æÁ¦¹ßÀü °ßÀÎÀ» À§ÇÑ °ü±¤»ê¾÷ Æ®·»µå ¹Ý¿µÇÑ ±â¹Ý ¸¶·Ã
¼­Àº±¤ ±âÀÚ | ½ÂÀÎ 2023.07.18 03:30
[Àü³² = ¼­Àº±¤ ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹ÀÌ Áö³­ 14ÀÏ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù.
 
‘À£´Ï½º °ü±¤’Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°­, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
 
Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çϰí ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû·À°Ã¼Àû °Ç°­ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
 
¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ‘¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹’ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ‘À£´Ï½º °ü±¤’ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
 
ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü¶ó³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
 
ÀÌö À§¿øÀåÀº Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ “Àü¶ó³²µµ´Â õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú °ü±¤ÀÚ¿ø º¸À¯Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÈ÷ À£´Ï½º ±â¹Ýȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
 
ÀÌ¾î “À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ­±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù”¸ç “À̹ø Á¶·Ê·Î Àü¶ó³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù“°í ¸»Çß´Ù.
 
ÇÑÆí, »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹Àº ¿À´Â 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÇ¾î ÀǰáµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¼­Àº±¤ ±âÀÚ  newsasos@kakao.com

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

¼­Àº±¤ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹øÂ° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
´ëÇ¥Àλ縻¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã ±Ýõ±¸ ½ÃÈï´ë·Î18±æ 9 (½ÃÈﵿ) 201È£  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-6083-0691   |   ÆÑ½º : 02-6406-0691    
À̸ÞÀÏ : newsa@newsa.co.kr
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 01287  |  µî·ÏÀÏ : 2008.05.09  |  ¹ßÇàÀÎ : Á¤±¹Èñ  |  ÆíÁýÀÎ : À̱¤¿ø  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ç¶ó
´º½º¿¡ÀÌÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç µî)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀº¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2023 ´º½º¿¡ÀÌ. All rights reserved.
Back to Top