![]() |
‘À£´Ï½º °ü±¤’Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çϰí ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû·À°Ã¼Àû °Ç°ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ‘¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹’ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ‘À£´Ï½º °ü±¤’ Ȱ¼ºÈ¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü¶ó³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.
ÀÌö À§¿øÀåÀº Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ “Àü¶ó³²µµ´Â õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú °ü±¤ÀÚ¿ø º¸À¯Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÈ÷ À£´Ï½º ±â¹Ýȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ¾î “À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ Ȱ¼ºÈ´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù”¸ç “À̹ø Á¶·Ê·Î Àü¶ó³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù“°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹Àº ¿À´Â 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÇ¾î ÀǰáµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼Àº±¤ ±âÀÚ newsasos@kakao.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º¿¡ÀÌ, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>