[´º½º¿¡ÀÌ=Àü±¹ ÃëÀç±¹ ±èÁ¤¼® ±¹Àå] ¾î¸± ¶§ ´ÙÁ®Áø ½Ä½À°ü ¹× ¿îµ¿½À°üÀÌ ¼ºÀÎÀÌ µÆÀ» ¶§ÀÇ °Ç°»óŸ¦ °áÁ¤ÇϹǷÎ, ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» À§ÇÑ ±³À°Àº ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò ¹Ù»Û Çо÷°ú »ýÈ°·Î ½Ã°£ÀÌ ¾ø´ø ¿ì¸® ¾ÆÀ̵é, ¿©¸§¹æÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±¤Áø±¸ º¸°ÇÁö¼Ò¿¡¼ ¿î¿µÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °Ç°ÇÑ ¿©¸§À» º¸³»º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?
±¤Áø±¸(±¸Ã»Àå ±è±âµ¿)°¡ ¿©¸§¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇÑ ¾î¸°ÀÌ·Î ¼ºÀåÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù.
±¤Áø±¸(±¸Ã»Àå ±è±âµ¿)°¡ ¿©¸§¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇÑ ¾î¸°ÀÌ·Î ¼ºÀåÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½ÇÀ» ¿î¿µÇÑ´Ù.
Á߰°ÇÁö¼Ò¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â À̹ø »ç¾÷Àº ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Çкθ𰡠ÇÔ²² ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á °¡Á· ¸ðµÎÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ °Ç°»ýÈ° ½À°üÀ» »ýÈ°ÈÇÏ°íÀÚ ¸¶·ÃµÆÀ¸¸ç, ±³À°Àº ¾î¸°ÀÌ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ç½À ¹× üÇèÀ§ÁÖ·Î ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¸ÕÀú, ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ‘Åä¿ä ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½Ç-¸öµµ ¸¾µµ ¾¦¾¦’ÀÌ ÀÖ´Ù.
´ë»óÀº ÃʵîÇб³ Çлý °¡¿îµ¥ BMI 25ÀÌ»ó ºñ¸¸¾Æµ¿ ¹× Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¤Àº ¿À´Â 8¿ù 12ÀÏ°ú 19ÀÏ ¸ÅÁÖ Åä¿äÀϸ¶´Ù ¿ÀÀü 10½Ã ºÎÅÍ 2½Ã°£ µ¿¾È 2ÁÖ¿¡ °ÉÃÄ ¿î¿µµÈ´Ù.
±³À°Àº °¢ ȸÂ÷º°·Î ¡ã ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ºÀåÀ» À§ÇØ °Ç°ÇÑ °£½ÄÀ» ÅëÇØ °ñ°í·ç ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô±â ¡ã ´ã¹èÀÇ À¯Çؼº, ´ã¹è °ÅÀýÇÏ´Â ¹æ¹ý ¹è¿ì±â‘¾î¸°ÀÌ Èí¿¬¿¹¹æ ±³À°’¡ã ¼ºÀåÆÇ ÀÚ±Ø ½ºÆ®·¹Äª ¹× ±Ù·Â°È ¿îµ¿ ¡ã ¼ÒÁßÇÑ ³» ¸ö ¾Ë±â, ¿Ã¹Ù¸¥ ¼º Á¤Ã¼¼º ÆľǑ¾î¸°ÀÌ ¼º±³À°’µîÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
¸ÕÀú, ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°ÇÑ »ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÑ‘Åä¿ä ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½Ç-¸öµµ ¸¾µµ ¾¦¾¦’ÀÌ ÀÖ´Ù.
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¶ÇÇÑ »çÃá±â ÀüÈÄ ¼ºÀå±â¿¡ ¹ß»ýÇϴ ôÃßÃø¸¸ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ¼ºÀå±â û¼Ò³âÀÇ ½Åü¹ß´Þ¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ‘Ç㸮ưư ¿îµ¿±³½Ç’µµ ¿î¿µÇÑ´Ù.
´ë»óÀº ÃʵîÇб³ 4ÇгâÀÌ»ó Çлý ¹× Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î Çϸç, ÀÏÁ¤Àº ¿À´Â 8¿ù 8ÀÏ°ú 9ÀÏ ¾çÀÏ°£ ¿ÀÈÄ 4½ÃºÎÅÍ 5½Ã±îÁö´Ù.
±³À°Àº ¡ã‘1ȸÂ÷’¿¡´Â ôÃß°Ç° ÀÚ°¡Áø´Ü¹ý°ú »ýÈ° ¼Ó ¿Ã¹Ù¸¥ ôÃßÀÚ¼¼¸¦ ¹è¿ì°í ¡ã‘2ȸÂ÷’¿¡´Â ÇÔ²² ôÃß ½ºÆ®·¹Äª, ź·Â¹êµå ¹× Áüº¼À» ÀÌ¿ëÇÑ Ç㸮±Ù·Â¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
‘Åä¿ä ¾î¸°ÀÌ °Ç°±³½Ç-¸öµµ ¸¾µµ ¾¦¾¦ÀÌ’¿Í‘Ç㸮ưư ¿îµ¿±³½Ç’Àº ¸ðµÎ Á߰°ÇÁö¼Ò 5Ãþ º¸°Ç±³À°½Ç¿¡¼ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¸ðÁýÀº 7¿ù 10ÀϺÎÅÍÀ̸ç, ÀοøÀº ÇÁ·Î±×·¥º°·Î ¼±Âø¼ø 30¸íÀÌ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾î¸°À̵鿡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ±¸°°ü¸®¹ýÀ» ¾Ë¸®°íÀÚ 8¿ù 1ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö 3ÁÖ°£ ±¸°º¸°Ç½Ç¿¡¼‘±¸°°Ç° °¡Á· üÇè±³½Ç’À» ¿î¿µÇϸç, Áö¿ª ³» 7¼¼¿¡¼ 13¼¼ÀÇ Àڳడ ÀÖ´Â °¡Á·À̶ó¸é ´©±¸µç Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀ̵éÀº Çö¹Ì°æÀ» ÅëÇÑ ÀÔ¼Ó¼¼±Õ °üÂû, 3Â÷¿ø µ¿ÀÛÀÎ½Ä Ä©¼ÖÁú üÇè, ÄûÁî·Î ¾Ë¾Æº¸´Â Ä¡°ú»ó½Ä µî ´Ùä·Î¿î üÇèÀ» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ ±¸°°ü¸®¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£À» °®´Â´Ù.
±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº Á߰°ÇÁö¼Ò ¿îµ¿»ó´ã½Ç(¢Ï450-1429), ±¸°º¸°Ç½Ç(¢Ï450-1466)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
±è±âµ¿ ±¤Áø±¸Ã»ÀåÀº“À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ °Ç°ÇÑ ¿©¸§¹æÇÐÀ» º¸³»°í, ºÎ¸ð´Ôµéµµ ¹è¿î ³»¿ëÀ» Åä´ë·Î ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² °¡Á¤¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇغ¸±â ¹Ù¶õ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
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´º½º¿¡ÀÌ ±èÁ¤¼® rla7970@hanmail.net
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